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#Vem com a Mica: A importância de uma boa alimentação para a estética e para nossa saúde

É oficial: eu sempre aprendo algo novo com a dona Micaela Melo - por que será? rs Hoje a coluna dela trás um tema bem interessante, do qual eu vivenciei durante o último ano na prática: como a alimentação influi não apenas na saúde, como também na estética. Vamos ver?

Parece que quanto mais tentamos resistir a algumas comidinhas que nos fazem mal, mais sentimos vontade de comer. Posso até estar enganada, mais quem resisti a um MC Donald’s pertinho de casa, um habib’s, uma coca cola, uma doceria,ou até mesmo o corredor de guloseimas do supermercado né? Então, eu sinto-lhe informar mais ninguém resisti, eu não resisto, você, seus irmãos, seus pais, suas amigas e até mesmo seu cachorro (dá um pedacinho de big Mac pra ver se ele não come, rs). Por mais que essas coisas façam mal para nossa saúde, e nós sabemos disso, temos sempre que nos lembrar de como as vitaminas e minerais fazem um bem extremamente absurdo para nossa saúde. Comemos ‘porcarias’? Claro que comemos, mais devemos ingerir de vez em quando (1 ou 2x ao mês), pois os alimentos que são realmente importantes para nossa saúde devem ser tratados com importância e obrigatoriedade, afinal, quem não gosta de ter uma boa alimentação, saúde, disposição, corpo definido e pele saudável né? Então lindíssimas, estou aqui hoje para orientá-las da importância das vitaminas e minerais em nosso organismo. Como eu já havia dito, a água é essencial para a saúde e excelentes resultados estéticos, e pode ter certeza que a alimentação segue a mesma regra. Resolvi conversar um pouco sobre isso porque nem sempre sabemos de como alguns alimentos podem agir em nosso organismo e como podem ajudar em nossa saúde. Vou citar a importância de vitaminas e minerais e onde podemos encontrá-lo em nosso dia a dia. Que tal daqui pra frente nos comprometermos a comer alguns desses alimentos? Vamos tentar, pois tenha certeza que você só tem a ganhar.

Nota da May: Sim, eu coloquei a foto de um BB fofo para te mostrar a importância das folhas. #GolpeBaixo muahahaha

Humildade?



    Tem coisa mais chata que trombar com uma dessas pessoas que comem pão com mortadela Ceratti em casa, mas gostam de sair por aí bancando o caviar do rei do camarote - com champanhe que agrega valor? E se a ausência da nossa tão querida humildade já é pra lá de irritante em pessoas como o Alexander de Almeida - que tem trinta e cinco anos e é empresário -, o que dizer daqueles que não tem um tostão no bolso mas fazem uma Louis Vuitton em trinta e seis vezes no cartão, ou então viajam para o Paraíso Sun Fresh e passam o resto dos dias do ano regados a pão e ovo? 
    Sejamos sinceros: a grande maioria das pessoas que está lendo isso não ganha mais que cinco salários mínimos. Uma segunda grande parcela pode ter um salário bom, uma ótima casa e carro, mas não tem dinheiro sobrando para viajar para o Caribe nas férias. E os poucos que ainda tem condições de passar as férias no Caribe certamente almejam uma Ferrari mas podem não ter uma poupança para comprar. O que eu quero dizer é simples, uma verdade universal ridiculamente ignorada por muitos: a nossa realidade não é como a dos filmes americanos onde as pessoas viajam para Las Vegas nas vésperas do casamento ou passam lua-de-mel em Viena. Desculpe te desapontar e me desculpe se magoei seus sentimentos! 
    A grande maioria da população brasileira é composta por aqueles que trabalham duro todos os dias, suando para conquistar uma posição na empresa, sofrendo para um dia ser alguém. Estudando, trabalhando, aprendendo, se dedicando, ralando. As exceções normalmente se aplicam à extrema futilidade de pessoas que muitas vezes não fazem a menor questão de trabalhar - mas esbanjar é essencial -, ou de encarar uma batalha árdua em busca do sucesso e pensam que conquistarão o que desejam, eu não sei, talvez por tabela. Pessoas que só se relacionam com as outras em busca de dinheiro e status social. Pessoas que acham que a fortuna vem de uma árvore que pode ser plantada nos fundos de casa, desde que você tenha só marcas em seu closet. 
    Onde fica a humildade, produção? Com certeza você conhece alguém que visivelmente não tem condições de bancar as marcas que tem no armário ou os fins de semana pra lá de prolongados no litoral, ou ainda aquela balada top cuja o custo da consumação é maior do que o salário do indivíduo. Eu conheço alguns "alguéns" assim, você conhece alguém assim, todo mundo conhece alguém assim. Eles estão por toda a parte, o tempo todo, tanto que eu chego a pensar que esse pode ser um mal do brasileiro tão forte como pornografia na avenida (a.k.a. carnaval). E qual é a dessas pessoas? Fica a dica, se você que está lendo esse texto ficou um pouco sentido com alguma das palavras ditas anteriormente: todo mundo sabe exatamente quem você é, não importa o quanto você ostente - ou tente ostentar. 
    E sabe o que realmente agrega valor? A humildade. A simplicidade. O altruísmo (coisa que algumas pessoas não apenas desconhecem como palavra, mas também como o significado desse antônimo do egoísmo). Muito mais: 'vamos viver a vida e ser feliz!' E muito menos: 'vamos para a melhor pousada da melhor cidade com a melhor e mais cara balada'. Muito mais felicidade, muito menos ostentação. 
A vida é simples como uma cabana onde você pode passar um ótimo verão. Você é que coloca um preço nos momentos prazerosos que, na verdade, não possuem uma etiqueta ou qualquer tipo de status: são de graça e tão simplórios que você pode não perceber sua existência.

Tá na moda: Ruivo é o novo loiro?


Durante anos a fim a tendência para os cabelos era sempre variações do cabelo da Barbie: luzes, platinado, californianas, ombré hair tal e etc. A moda raramente nos aconselhava a diminuir a numeração da tintura para menos que um 8-quase-9. E para nós morenas que não sucumbíamos às tendências isso parecia extremamente repetitivo e monótono, não é mesmo? Mas não é que nessa estação a moda veio para desestruturar todos os padrões do legalmente loira? 

Boa notícia para você minha amiga que quer mudar o visual e seguir a moda, mas sem ficar loira: ruivo tá na moda. Má notícia para você que mudar o visual e seguir a moda, mas sem ficar ficando loira: ruivo tá na moda. E quem não acha esse ruivo acobreado - que até parece natural - a coisa mais linda? Minhas pesquisas mostram que para atingir essa cor é necessário uma coloração 7.4-8.4. 



Má notícia para todas nós que achamos o cabelo ruivo a coisa mais linda, queremos mudar e entrar na tendência: ao contrário do loiro, o ruivo acobreado é um tom extremamente difícil de se conseguir.  Nada impossível! Porém, complicado. Por isso trouxe hoje um apanhado de links para quem está amando essa tendência e quer aderir: tem vídeos, posts e todos os conselhos de quem mais pode falar - as próprias ruivas da internet. Divirtam-se! E "enruivem-se"! 



  • http://www.pausaparafeminices.com/tag/como-ficar-ruiva/
  • http://rendasdecetim.com/2013/10/10/quero-ser-ruiva-e-agora/
  • http://www.naoprovoque.com.br/index.php/2013/12/tudo-sobre-cabelos-ruivos-acobreados/
  • http://www.youtube.com/watch?v=8DaUIrpEglc (vídeo da Jeh Lopes do Femme Fatale deixando a amiga de morena a ruiva em 1 dia!)
  • http://www.youtube.com/watch?v=NFiHapPDmvA (vídeo da Jaqueline Garbero, em um papo sobre seu cabelo ruivo)


E aí, ficaram com vontade? Vambora ficar ruiva?